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좋은글 행복메시지 Korean Quotes
짜증을 통제하는 8가지 감정 관리법 1) 즉각적으로 반응하지 말라 대부분의 사람들은 불쾌한 상황이 발생하면 즉각적으로 반응한다. 그럴 때일수록 감정 표현을 최대한 늦추자. 1분, 아니 때로는 10초만 늦춰도 된다. 사실은 크게 심호흡 한번하는 것만으로도 효과가 있다. 짜증날 때일수록 참는게 약이라는 말을 되새기자. 2) 상대보다 우월하다고 생각하라 짜증은 상대가 나를 깔본다는 생각이 들 때 더 쉽게 생겨난다. 나보다 못한 것 같은 상대가 잘나갈 때 더 그렇다. 우리는 자기가 상대보다 우월하다고 느낄 때는 짜증을 잘 내지 않는다. 긍휼한 마음이라는 훌륭한 방패가 생겨서다. 따라서 누군가로 인해 짜증이 난다면 어른이 아이를 보는 느낌으로 그를 바라보라. 돈에서든, 외모에서든, 인격에서든 그보다 나은 내 장점..
★ 그대에게 편지를 씁니다 ★ 어떻게 하면, 어떻게 하면, 그대 마음을 얻을까 고민하다가 연습장 한 권을 다 써버렸습니다. 이렇게 침이 마르도록 고된 작업은 처음입니다. 내 크나큰 사랑을 표현하기에는 글이라는 것이 턱없이 못 미치는 것 같습니다. 지금 부엌에서 보리차가 끓고 있습니다. 보리차가 주전자 뚜껑을 들었다 놨다 합니다. 문틈으로 들어 온 보리차 냄새가 편지지 위에서 만년필을 흔들어 댑니다. '사랑합니다'란 글자, 결국 이 한 글자 쓰려고 보리차는 뜨거움을 참았나 봅니다. 한없이 투명에 가까운 하늘을 보며 편지 한 장을 쓰는 건 어떨까? 어릴 적 친구에게, 고향에 계시는 부모님께, 고마운 은사님께 마음인 빚을 진 지인에게 마음의 글을 보내자. 맞춤법이 좀 틀리면 어떤가. 삐뚤삐뚤 뱀이 지나가면 어..
인생의 진실 젊어서는 재력이 있어야 살기가 편안하나, 늙어서는 건강이 있어야 살기가 편안하다. 젊어서는 재력을 쌓느라고 건강을 해치고, 늙어서는 재력을 허물어 건강을 지키려한다. 재산이 많을수록 죽는 것이 더욱 억울하고, 인물이 좋을수록 늙는 것이 더욱 억울하다. 재산이 많다 해도 죽으며 가져갈 방도는 없고, 인물이 좋다 해도 죽어서 안 썩을 도리는 없다. 노인학 교수도 제 늙음은 깊이 생각해 보지 못하고, 호스피스 간병인도 제 죽음은 깊이 생각하지 않는다. 옆에 미인이 앉으면 노인이라도 좋아하나, 옆에 노인이 앉으면 미인일수록 싫어한다. 아파 보아야 건강의 가치을 알수 있고, 늙어 보아야 시간의 가치를 알수 있다. 권력이 너무 커서 철창신세가 되기도 하고, 재산이 너무 많아 쪽박신세가 되기도 한다. 육..
사람 내가 행복한것은 사람 속에 있어서고 내가 아픈것도 사람 속에 있어서다 사람을 만나고 사람과 헤어지는 속에 내 아픔도 내 행복도 다 거기에 있다 내가 사람속에서 희노애락을 느끼듯 다른 사람도 나로 인해 느끼는걸 알기에 오늘도 나로 인해 아픈이가 없기를 이렇게 이렇게 기도한다 말 하나 하나 행동거지 하나 하나 좋은 것만 보고 말하기를 나쁜것은 이해하고 감싸기를 그래도 그래도 안된다면 그냥 웃지요 그럼 되는걸 사람, 사람 아무리 싫다해도 아무리 보기싫어도 저 사람 속이 내 집인걸 어쩔수 없고 어쩔수 없어서 다시 한번 더 보듬습니다 사랑으로 이해함으로 삶의 소중함을 알려주는 좋은글 하루를 사는 일 https://happymessage.tistory.com/388 내가 당신에게 행복이길 https://hap..
살아가면서 우리는 다양한 성격과 생활양식을 가진 사람들을 만납니다. 긍정적이고 낙천적인 사람들은 늘 미소를 띠고 재치있는 말로 사람들을 즐겁게 하지요. 그런 사람들을 만나는 동안에는 마음이 훤해지고 세상일이 긍정적으로 받아 들여 집니다. 그러나 어둡고 비관적이며 매사에 부정적이거나 비판적인 사람을 만나면 왠지 같이 있기가 싫어 집니다. 우리 마음은 선택권이 있어서 긍정적이 될수도 있고 부정적이 될 수도 있습니다. 마음을 어느 쪽으로 먹느냐에 따라 삶의 결과는 다르게 나타나지요. 부정적이고 비판적인 사람이 행복해 질수는 없습니다. 모든 문제에 대해 걱정하고 상황을 부정적으로 보는 것도 일종에 습관인데 그런 습관은 빨리 버리는것이 좋습니다. 부정적인 생각으로 가득차 있는 사람의 마음은 딱딱하게 굳어 있어서 ..
내 마음의 밝은 미소 삶이 아무리 힘들고 지칠 지라도 그 삶이 지칠줄 모르고 새로운 용기와 희망으로 끊임없이 샘솟아 나게 합니다. 일상 생활에서 힘이 들고 지칠때는 내 모든것을 이해하고 감싸주시던 어머니의 따뜻한 사랑으로 미소 지으며 어루만져 주시던 그 기억들을 생각하고 그것을 마음에 담아보십시오. 그리고 내 자신의 삶이 불안해 질 때마다 아버지의 굳은 의지의 삶을 생각하며 온 가족에게 보여주셨던 믿음직한 웃음을 가슴에 담아 보십시오. 그러면 어느새 마음은 새로운 평화를 느끼고 든든함을 얻게 될 것입니다. 이처럼 가슴에서 순간, 순간 그리는 마음은 나를 사랑해 주시던 이들의 웃음으로 인해 새로운 빛과 용기를 일으키게 되므로 "밝은 미소"는 생활의 여유로움을 가져다주는 삶의 샘물과도 같은 것이랍니다. 나에..
세상을 아름답게 살려면 꽃처럼 살면 되고 세상을 편안하게 살려면 바람처럼 살면 된다. 꽃은 자신을 자랑하지도 남을 미워하지도 않고 바람은 그물에도 걸리지 않고 험한 산도 아무 생각 없이 오른다. 무심히 떠가는 흰구름을 보고 어떤 이는 꽃같다고 말하고 어떤 이는 새같다고 말한다. 보는 눈이 달라서가 아니고 서로의 생각이 다르기 때문이다. 무심히 흐르는 세월을 두고 어떤 이는 빠르다고 말하고 어떤 이는 느리다고 말한다. 세월의 흐름이 달라서가 아니고 서로의 삶이 다르기 때문이다. 저절로 열리고 닫히는 귀를 가졌으면 좋겠다. 남을 칭찬하는 소리엔 저절로 활짝 열리고 남을 욕하는 소리엔 금방 닫히는 그런 예쁜 귀를 가졌으면 좋겠다. 칭찬보다 욕이 많은 세상에 한 쪽만을 가지더라도 그런 귀를 가졌으면 좋겠다. 사..
다시 힘을 내자! 나는 낙선했다는 소식을 듣고 곧바로 음식점으로 달려갔다. 그리고는 배가 부를 정도로 많이 먹었다. 그 다음 이발소로 가서 머리를 곱게 다듬고 기름도 듬뿍 발랐다. 이제 아무도 나를 실패한 사람으로 보지 않을 것이다. 왜냐하면 난 이제 곧바로 다시 시작을 했으니까 말이다. 배가 든든하고 머리가 단정하니 내 걸음걸이가 곧을 것이고 내 목에서 나오는 목소리는 힘찰 것이다. 이제 나는 또 시작한다. 다시 힘을 내자. 계속되는 실패를 경험한 직후의 에이브러햄 링컨의 모습입니다. 뼈아픈 실패를 겪은 다음 곧바로 일어서는 능력이 우리를 성공으로 이끌것입니다. 공포에 도전하라! 꾸준히 노력하면 공포의 두께는 점점 얇아지고, 오히려 역이용할 수 있는 능력이 생겨난다. 초보자일 때는 누구나 실패를 경험한..
결코 자신을 다른 사람과 비교해서는 안됩니다. 자신을 다른 사람과 비교하는 습관은, 한편으로는 불만을 낳고 다른 한편으로는 우월감을 낳을 뿐입니다. 자신보다 뛰어난 사람을 보면 기가 죽고, 자신보다 못한 사람을 보면 힘이 솟는 결과를 낳게 되는 것입니다. 그러나 안타깝게도 ‘나는 안돼’라는 생각쪽이 훨씬 우세합니다. 자신을 다른 사람과 비교하는 것은 바람직하지 못합니다. 왜냐하면, 당신은 이 지구상에 사는 모든 사람과 마찬가지로 당신만의 장점과 단점, 재능을 가진 개성적인 존재이기 때문입니다. 환경이나 인생경험, 사물에 대한 견해, 생각하는 방식이 서로 어우러져서 당신은 어느 누구와도 같지 않은 당신만의 독특한 존재가 된 것입니다. 그러므로 ‘누가 더 낫다. 누가 더 모자르다’고 말할 문제가 아닙니다. ..
천국을 짓는 이는 지옥도 짓는다. 삶의 기쁨에만 취하지 말고 괴로움을 피하려 애쓰지도 말라. 구름이 흘러가듯 삶은 끊임없이 흘러가는 것. 변화를 두려워하지 말고 변화에 그대의 몸을 맡기라. 영혼의 닻을 자기 존재의 근원에 내린 이는 진정한 쉼을 누린다. 다른 뾰족한 방편이 없나니, 달력과 시간의 횡포에 놀아나지 말고 살아 있는 현재를 누려라. 그대의 삶은 신의 잔치 마당, 이 순간을 놓치지 말고 마음껏 즐겨라. 고진하의 중에서 ▶10월의 감성 좋은글 모음 ◀ 가슴에 영원토록 숨쉬는 당신 https://bit.ly/2XI8eSu 사랑의 기쁨과 행복 https://bit.ly/3hibpbs 아름다운 편지 https://bit.ly/31GvJMq 잘 있었나요 내 인생 https://bit.ly/3h00GRE ..