좋은글 행복메시지 Korean Quotes

♠ 세상에서 가장 싼 보약 '양파' 를 하루 반개씩 먹어야 하는 이유 ♠ 1. 피를 맑게 한다 양파의 유효 성분 중 하나인 ‘퀘르세틴’은동맥경화를 예방하는 효능을 갖고 있으며, 또다른 성분인 ‘유화 프로필’은 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용을 한다고 해요. 때문에 양파는 탁한 혈액이나 손상된 혈관을 치유하는 데도 효과적입니다. 양파는 섬유소 용해 활성 작용과 지질 저하 작용으로 혈액의 점도를 낮춰 맑고 깨끗하게 만들어주는데요. 따라서 혈액순환이 좋아지고 산소와 영양의 신체 공급이 원활하게 되는데 도움을 줍니다. 2. 혈압을 떨어뜨리고 심장병을 예방한다 양파를 가열하면 ‘유화프로필’ 이라는 성분은 줄어들지만 가열 정도에 따라 ‘트리슬피드’ 라는 성분과 ‘세피엔’이라는 성분으로 변한다고 해요. 이들..