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좋은글 행복메시지 Korean Quotes
유용한 건강정보, 꿀팁 - 건강한 중년의 몸을 위한 33가지 필수 상식
코로나 19가 퍼졌다가 잠잠해졌다가... 이런 때일수록 우리가 할 수 있는 것은 면역력을 챙기고 건강한 몸을 유지하는 것입니다. 코로나 바이러스에 지지않는 몸으로 어려운 시기를 같이 이겨내요^^ 행복메시지에서 오늘 금요일 아침 인사로 건강에 좋은글 띄워드립니다! 강한 몸을 유지하기 위한 33가지 유용한 방법, 꿀팁 1. 부추는 창자를 튼튼하게 해주고 몸이 찬사람에게 좋고 반대로 몸에 열이 많은 사람에게는 좋지 않다고 하네요 2. 양파는 살짝 구워서 드셔야지 체내 흡수가 더 빠르다고 합니다 3. 콩은 우유와 요구르트에 못지않게 장내에서 유익균을 증식시켜주어서 장을 튼튼하게 만들어줍니다 4. 보통 꿀에 담궈드시는 인삼은 독소성분이 발생됨으로 웬만하면 즐겨 드시지 않는게 좋다고하네요 5. 당근은 잘게 다지거나..
건강관리
2020. 10. 16. 00:05
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