행복메시지 - 노화걱정 하지않고 나이 들어가는 법, 건강정보 좋은글

돈을 잃는것은 조금 잃는것이고 명예를 잃으면 많이 잃는것이요

건강을 잃는것은 전부를 잃는것이다.





병에 걸리기 전까지 건강이 얼마나 중요한지 모른다.

-토마스 풀러






행복은 우리에게 건강의 근본이 되는 에너지를 준다.

-알리 프레데릭 아미엘



습관을 조심하라 운명이 된다. -마가렛 대처






건강에 대한 지나친 걱정은 그만두라. 건강이 달아날테니

-로버트 오벤









운동은 하루를 짧게 하지만 인생은 길게 해준다.

-조스린



대기실의 식물이 말라 죽어가는 병원의 의사에게는 절대 가지 말아야한다.

-엘마 봉베크





귀를 기울여 들어준다면 우리 몸은 우리에게 분명하고

구체적으로 얘기한다. -삭티 거웨인



아침은 왕처럼 점심은 왕자처럼 저녁은 거지처럼 먹어라

-아델 데이비스





칼에 의해 죽는 사람들 보다는 과식과 과음에 의해 죽는 사람들이 더많다.

-윌리엄 오슬리





건강한 몸을 지닌 자가 아니고서는 좋은 부모 좋은자식 좋은 이웃이 되기 어렵다.

-페스탈로치





수명을 늘리려면 식사를 줄여라 -벤자민프랭클린









서로 사랑하며 채소를 먹고 사는것이 서로 미워하며 기름진 쇠고기를 먹고 사는 것 보다 낫다. -잠언





치유는 신이 하고 값은 의사가 받는다. -벤자민프랭클린




고통이나 질병이 심각할수록 과감한 변화가 필요하다. 나쁜습관 고치기

새로운 좋은 습관 들이기 등과 같은 -- 피터 맥윌리엄스









말이 입속에 있는 동안에는 자신이 그말의 주인이지만 자신의 입밖으로나간후에는 자신이 그말의 노예가 된다. -탈무드



동이 트기 전에 일어나는 것이 좋다. 그런 습관들은 건강과 부와 지혜에 기여하기 때문이다. -아리스토텔레스









일찍 일어나고 일찍 자는 것은 남자를 건강하게 하고 부자로 만들고

현명하게 한다. -벤자민 프랭클린



즐기지 않는 일을 계속하지 마라. 자신의 일을 좋아하면 자신이 좋아지고 내면의 평화를 얻을 것이다.

이에 더해 몸도 건강하다면 상상했던것  이상의 성공을 거둘 것이다. -자니카슨







조금만 체력을 키울 기회가 생기면 인생의 평범한 경험들이 얼마나

상쾌해지는지 놀라울 따름이다. -프랭크 더프







병원은 아프러 가는 곳이 아니다. -사무엘 골드윈



건강 서적을 읽을때 조심하라. 오타로 죽을수도 있다.

-마크트웨인





걷기는 최고의 운동이다. 멀리 걷기를 습관화하라.

-토마스제퍼슨







걷기는 인간에게 가장 좋은 약이다. 음식이 그대의 약이 되게 하고 약이 그대의 음식이 되게 하라.

과거를 분명히 밝히고 현재를 진단하며 미래를 예측하라 -히포크라테스





지나친 모든 것은 자연을 거스르는 행위이다. 아무것도 하지 않는 것 또한 훌륭한 치료다.-히포크라테스







우리 안에 있는 자연적인 힘이야말로 모든병을 고치는 진정한 치료제이다. -히포크라테스





우리가 먹는 것이 곧 우리 자신이 된다. -히포크라테스







음식으로 고치지 못하는 병은 약으로도 고칠수없다. -히포크라테스

 

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