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[좋은글/자기관리] 감정을 컨트롤하는 10가지 생각법 본문

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[좋은글/자기관리] 감정을 컨트롤하는 10가지 생각법

゜ 2019. 1. 12. 07:09
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★ 감정을 컨트롤하는 10가지 생각법 ★


1. 모두에게 사랑받을 필요는 없다. 

 

2. 내가 존재해야 세상도 존재한다. 

 

3. 혼자는 외로운 것이 아니라 자유로운 것이다. 

 

4. 누구도 나에게 상처를 줄 권리는 없다. 

 

5. 쓸데없는 비난은 무시하면 그만이다. 

 

6. 완벽하다고 욕 안 먹는 것이 아니다. 

 

7. 소모적인 처세보다 담백한 의사표현이 낫다. 

 

8. 어떤 문제도 나 혼자 잘못해서 벌어지지 않는다. 

 

9. 자신을 사랑하는 사람이 남에게도 사랑받는다. 

 

10. 인생은 나를 사랑해주는 한 사람으로도 충분하다. 

 

- 이승민, 상처받을 용기(모두에게 사랑받을 필요는 없다)

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